studio elsalaam

渋谷・原宿 ベリーダンスとタブラの専門スタジオ/レンタルスタジオ"スタジオエルサラーム”

【残席2】9/12(木)東京初開催!もっとパフォーマンスが上がる!開脚ボディケアセッション

9月12日(木曜日)11:30〜14:30

日本一の開脚研究家、"開脚ソムリエ"さなえ先生(from名古屋)による
開脚ボディケアセッションを東京で初開催します!

●ダンス、スポーツ、武道などをやっていて、もっと開脚ができるようになりたい方。
●すでに開脚に取り組んでいてベターっとお腹を床につけたい方。
●自分なりにやっても変わらない方。(変える意思のある方)

●最大限に自分の能力を発揮し、もっとイキイキと自由に生きたい方。

本気で開脚ができるようになりたい方のためのセッションです。

開脚ボディケアセッションとは?

開脚ボディケアセッションは無理やり可動域をひろげることや開脚ポーズをつくることを目的としていません。

ほとんどの人は自分の身体のポテンシャルを眠らせたままになっています。

普段動かせていないところをやみくもにストレッチしたり、筋トレして鍛えても期待する効果は出にくいです。

セッションでははじめに丁寧に身体のねじれを取り身体をゼロリセットしてから、
動きやすく身体が繋がるポジションに導きます。

身体を繋げて、体幹を使って効率よく自然に動けるようになることで、
代謝アップ、リバウンドしない身体を育てていきます。

開脚できないのは、身体と動きの原則を知らないことと身体の感覚不足です。
なぜ痛くなったり硬くなったりするのか知っていますか?

開脚ボディケアセッションの特徴は、一度しっかりと身体で覚えてしまえば一生柔らかく身体を動かせるようになります。
日常動作がセルフケアになるので、ストレッチのように毎日続けないとキープできないということや、
やってきたことが0に戻ってしまうことはありません。

自分の身体の動かし方の悪いクセを見直し、負担をかけない動き方を体得するので
身体はすっきり軽く楽になり、柔軟性が上がるだけではなく健康も美も底上げします。
一時的な効果ではなく、一生付き合う視点で身体を整えていきます。

自己流のストレッチで挫折してしまった方も、がんばらずに変わってみませんか。
身体にやさしい思考と動かし方が身につくと身体は自然と柔らかくなります

体幹スイッチオン、体の軸ができ、身体が繋がりを持って動きます。身体が勝手に引き上がり、足裏は地面をしっかりと感じます。
痛いストレッチはしないので、ストレスなく可動域も広がります。続けるほどに身体は軽く、楽につっかかりなく動けるようになっていきます。動作も美しくなり、開脚が気持ちよくなります。

ねじれを取り、あなた本来の姿勢に戻っていくことで小顔、バストアップ、ヒップアップ、くびれ、脚長効果など美容面の効果も高いのが特徴です。

◆さなえ先生のセッションを受けられた方の声

初回はじっくり3時間コースで行います。
まずはさなえ先生の開脚セッションの必需品「イヤーフック」を
さなえ先生に作成していただき
その後、イヤーフックをかけた状態で開脚セッションを行っていきます。

◆スケジュール
11:20 受付開始
11:30〜12:30 オリジナルイヤーフック作成
12:30〜14:30 開脚ボディケアセッション(グループセッション)

◆料金
通常価格
イヤーフック 8,000円(チャーム税込)
開脚ボディケアセッション(グループセッション) 18,000円(税込)

計26,000円(税込)↓

東京初開催!初回限定特別価格 

16,000円(税込)イヤーフック代込みの特別価格です!

◆定員
6名

◆持ち物
・動くやすく、ボディラインのわかりやすい服装
・ヨガマット
・フェイスタオル
・水

開脚ボディケアセッション1回だけでは長年の身体のクセを完全にリセットすることは難しいので
まず3ヶ月を目安に続けていただくと効果が大きいです。

第2回目は10/17(木)、第3回目は11/21(木)を予定しています。
10月、11月には、2回目受講の方専用のセッションも予定しています。

●本セッションは、現在ある程度開脚に取り込んでいる方向けのセッションです。
これから始める方、今はまだガチガチの方は個人セッションから受けてください。
●開脚セッションはこんな方には不向きです
・ご自身の習慣や思考を変える気がない方
・開脚ポーズさえできればいい方

お申し込みは以下のフォームからお願いします。
返信にて振込先口座等ご案内いたします。

Sanae開脚ボディワークセッション
参加申し込みフォーム

講師 開脚ソムリエ さなえ

誕生日:8月24日
血液型:O型
出身地:名古屋
5歳男子、7歳男子、9歳女子の3児の母。

開脚ソムリエ、LEOメソッドトレーナーとして活動中。

好きなものはビールと海とマイダンジョンカード。

産後、思うように動かなくなってしまった自分の身体を
とにかくどうにかしたい一心で見つけた開脚講師養成講座を受講。
一生懸命ストレッチやゆるめるメソッドを続けても元に戻らず悩んでいたのが、
いまが人生で1番快適に動く身体になり、それを更新し続けています。
とにかく開脚が楽しくて、
色々なメソッドや理論や施術を学び開脚ソムリエになりました。

・LEOメソッド プレミアムコース修了 動きのキソトレーナー
・からだリセット開脚講師
・Reface・ボディクリーニング施術者
・エンジェルボディヨガインストラクター
・ボディストラクチャーヨガ®インストラクター
・美構造開脚システムマスターインストラクター
・美構造フェイシャルインストラクター
・開脚ヒーリングプレゼンター
・さとう式リンパケアセルフケアマスター(筋ゆる開脚指導)
・耳からキレイフックマスター養成講座講師
・クラシックバレエ歴10年
・バリ舞踊歴5年
・コミュニケーション設計士
・量子論的引き寄せコンサルタント
・Living Your Design修了
・日本メンタルヘルス協会基礎コース修了

開脚ソムリエさなえ インスタグラム

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